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1. ¿Cómo llegaste por primera vez a KO?

Llegué después de conocer a Ale, invitada por ella. Era mi primera vez en Lima; me enamoré de la ciudad, su gente y de KO.

2. ¿Cómo empezaste como trainer?

Llevaba 7 años siendo entrenadora personal. Al conocer KO y querer abrir uno en Bogotaá, de una me puse en toda la energía para convertirme en KO Trainer. Es hermoso poder animar, contagiar e inspirar a tantas personas.

3. En una palabra, ¿qué es KO para ti?

Felicidad.

4. ¿Qué sientes a través del SoulYoga o del deporte?

Que soy capaz de cosas que nunca imaginé poder lograr. Que soy fuerte, que tengo un cuerpo bacanísimo.

5. ¿Cuál es tu mejor fuente de energía?

La música y el amor por lo que hago.

6. ¿Qué música prefieres para tus clases?

Me gusta de todo, hay días que me conecto mas con música anglo; otras veces me pongo super reggaetonera. Pero sí o sí debo conocer las canciones, tengo sentir conexión con cada una de ellas.

7. ¿Cuál es tu superfood favorito?

Amo toda la comida, tengo muchos favoritos: las lentejas, el aguacate, el aceite de coco… mil mas!

8. ¿Cuál es el ingrediente principal de tus batidos?

No tomo batidos, como dijeron por ahí, prefiero siempre masticar.

9. ¿Qué te motiva o inspira?

Las personas que necesitan motivación e inspiración.

10. ¿Qué mensaje le darías a los KOers?

Que agradezcan todo los días por tener un cuerpo que les permite moverse, correr, abrazar, pensar, sonreir. Que no dejen que la energia se estanque.

11. ¿Qué nunca falta en tu maletín de deporte?

Una muda de ropa, agua y comiiiidaa!!!

12. ¿Qué cosa nunca falta en tu lista de compras?

Frutos secos.

13. ¿Qué cosa no puede faltar en tu dia?

Una oración.

14. ¿Cuál es el mejor consejo que te han dado?

No puedo hacer mi Top 10 de consejos, realmente todos los consejos que vienen de personas especiales en mi vida son hermoso y los mejores. Los de Ale Llosa son increíblemente prácticos en serio!!!

15. ¿Quién es la persona mas importante para ti?

Yo, mi hija y mi pareja. Jajajajaja el burro por delante.

16. ¿A quién te gustaría conocer?

A Ricky Martiiinnn!!!

17. ¿A quién admiras?

A mil personas, cada una por su fuerza, por su energia… Realmente estoy rodeada de gente a la que admiro.

18. ¿Cuál es tu debilidad?

Los helados… uff!!!

19. ¿Qué hay en tu mesa de noche?

Libros y mas libros. Mi celular (que riñe con mis libros), una lamparita y un resaltador.

20. ¿Cuál es el lugar más lindo que has visitado?

KO… jajajajaja en serio!!

21. ¿A dónde te gustaría viajar?

A cualquier lugar donde haya mar y sol

 

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